il couselling è un itervento professionale che si colloca tra il sostegno psicologico e la psicoterapia, di fatto è un processo relazionale di tipo professionale che coinvolge un psicologo e una persona che sente il bisogno di essere aiutata a risolvere un problema o a prendere una decisione; l’intervento si fonda sull’ascolto, il supporto , e su principi peculiari (tipo di approccio) ed è caratterizzato dall’utilizzo , da parte del psicologo di qualità personali, di conoscenze specifiche, nonchè di abilità e strategie comunicative e relazionali finalizzate all’attivazione e alla riorganizzazione delle risorse personali dell’individuo al fine di rendere possibili scelte e cambiamenti in situazioni percepite come difficili dalla persona stessa, nel pieno rispetto dei suoi valori e delle sue capacità di autodeterminazione.” (M.L.Bellani)
Il caunselling è un intervento con una durata limitata (12-15 incontri massimo) che quindi si focalizza su un obbiettivo da raggiungere, senza mettere in discussione le parti più nucleari della persona.
Si differenzia dal semplice sostegno perché il primo non si occupa di cambiamenti ma di supporto in periodi difficili della vita.