ANTONIO FILIPPONE
Psicologo e Psicoterapeuta
Accompagno adulti e adolescenti a comprendere il significato delle proprie emozioni, dei pensieri e delle difficoltà che stanno vivendo, per costruire insieme nuove possibilità di cambiamento.
In studio a Figline Valdarno e online
Forse ti riconosci in una di queste situazioni
Ansia e panico
Quando l’ansia prende il sopravvento e senti di non riuscire più a gestirla.
Pensieri che non si fermano
Quando continui a pensare alle stesse cose senza riuscire a fermarti.
Emozioni difficili
Quando fai fatica a dare un senso a quello che provi.
Essere genitore diventa faticoso
Quando crescere un figlio porta dubbi, fatica o preoccupazione.
Non lo riconosco più
Quando tuo figlio sembra cambiato e non sai più come aiutarlo.
Un approccio su misura, basato sull’ascolto e la collaborazione
Ogni persona costruisce nel tempo il proprio modo di affrontare le difficoltà. Strategie che un tempo sono state utili possono, con il passare degli anni, trasformarsi in un ostacolo. Il mio lavoro parte da qui: comprendere insieme il significato delle emozioni, dei pensieri e dei comportamenti che tendono a ripetersi, senza giudizio e senza fretta.
Ogni percorso è diverso, perché ogni persona è diversa. Per questo integro strumenti della psicoterapia cognitiva, del costruttivismo e della mindfulness, scegliendo insieme quelli più adatti alla storia e ai bisogni di chi ho davanti. Credo che il cambiamento inizi quando riusciamo a guardare noi stessi e ciò che viviamo da una prospettiva diversa, con maggiore consapevolezza e meno giudizio.
Come funziona il percorso
01
Primo incontro
Ci conosciamo e iniziamo a comprendere cosa ti ha portato a chiedere aiuto. È uno spazio per raccontarti, fare domande e capire insieme se possiamo intraprendere un percorso.
02
Comprendere insieme
Approfondiamo la tua storia e cerchiamo di dare un senso alle emozioni, ai pensieri e ai modi di reagire che tendono a ripetersi. Senza fretta e rispettando i tuoi tempi.
03
Un percorso condiviso
Lavoriamo passo dopo passo per rafforzare le tue risorse personali, accompagnandoti verso una maggiore consapevolezza e una migliore qualità di vita.
Richiedi un primo colloquio
Puoi contattarmi per chiedere informazioni o valutare insieme la possibilità di un primo incontro, in studio oppure online.